Bài Tập Phục Hồi Sau Mổ Thay Khớp Gối: Hướng Dẫn Toàn Diện
Tháng 10 năm 2025, với sự phát triển vượt bậc của y tế Việt Nam, phẫu thuật thay khớp gối trở thành giải pháp phổ biến cho bệnh nhân thoái khớp nặng. Tuy nhiên, thành công của ca phẫu thuật phụ thuộc rất nhiều vào quá trình tập luyện phục hồi sau này.
Giai Đoạn Tập Luyện Ban Đầu (0-6 tuần)
Trong giai đoạn đầu, bệnh nhân nên tập các bài tập nhẹ nhàng tại giường:
- Co duỗi nhẹ nhàng bàn chân
- Nâng chậm chân không chịu trọng lượng
- Tập đi với nạng hoặc khung tập đi dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu
Giai Đoạn Trung Gian (6-12 tuần)
Khi vết mổ lành, bệnh nhân có thể tăng cường:
- Tập đi với gậy và dần giảm phụ thuộc
- Tập đạp xe tĩnh tại với sức đề kháng thấp
- Bài tập tăng cường sức mạnh cơ đùi
Giai Đoạn Nâng Cao (12 tuần trở đi)
Sau 3 tháng, bệnh nhân có thể:
- Tập đi thang bộ
- Tập bơi hoặc aqua aerobics
- Tăng cường các bài tập sức mạnh toàn thân
Lưu Ý Quan Trọng
Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu. Không tập khi có dấu hiệu sưng, đau dữ dội. Mỗi bệnh nhân có lộ trình phục hồi khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại phẫu thuật.
Với sự phát triển của công nghệ y tế hiện đại tại Việt Nam, các bệnh nhân thay khớp gối đang có tỷ lệ phục hồi thành công cao hơn bao giờ hết.
phukhoigoi #phauthuatchaykhop #phuchhoisauphauthuat #tapphukhoi #thaykhopgoi2025
Không đọc được JSON hợp lệ.
Xem đầy đủ Kết quả tìm kiếm video exercises post knee replacement surgeryKhông đọc được JSON hợp lệ.
Xem đầy đủ Kết quả tìm kiếm hình ảnhexercises post knee replacement surgery